EL box de CrossFit más grande de Carabanchel. Tu club de halterofilia de referencia.
Más de 700m2 disponibles para que aprendas y crezcas con nosotr@s. Te ayudamos a encontrar la mejor versión de ti mismo, de manera progresiva y completamente adaptada a tus capacidades.
Somos licenciados en Educación Física con años de experiencia en el sector. Ven a conocernos y verás la diferencia.
Sólo 12 alumn@s por clase.
Filosofía Animal Factory
1. Calentamiento
Se realiza un calentamiento previo para evitar posibles lesiones.
2. Skills / Fuerza
En esta parte del entrenamiento se practica la técnica de diferentes ejercicios en los que se desarrolla la fuerza, la técnica y la potencia.
3. WOD
Consiste en acometer un programa de ejercicios (flexiones, tracción, etc), en un tiempo determinado y con un número definido de veces.
